Veränderungen können schwierig sein, insbesondere wenn es darum geht, etwas Neues auszuprobieren oder alte, eingefahrene Gewohnheiten hinter sich zu lassen. Sie können allerdings viel Positives bewirken, unser Leben verbessern, unsere persönliche Entwicklung und unser Wachstum antreiben, uns motivieren und Stärke geben. Wichtig ist, wie wir Veränderungen in unserem Leben begegnen und wie wir mit ihnen umgehen.
1. Man darf Pläne ändern
Umstände ändern sich und wir entwickeln uns weiter. Auch unsere Pläne müssen von Zeit zu Zeit angepasst oder verändert werden. Tatsächlich ist es ganz normal, dass sich Gefühle nach einer Entscheidung und deren Umsetzung im Laufe der Zeit ändern. Wenn sich etwas nicht mehr richtig anfühlt und man glaubt, dass weitermachen mehr schadet als nützt, ist es vielleicht an der Zeit, den eigenen Plan zu ändern. Sich mit Veränderungen wohlzufühlen, bedeutet nicht, dass man immer genau weiß, was man will. Vielmehr bedeutet es, stets flexibel genug zu sein, sich zu hinterfragen, eigene Erwartungen anzupassen und gegebenenfalls auch neue Wege zu beschreiten.
2. Neues ausprobieren macht Spaß
Veränderungen sind heutzutage ein großer Teil unseres Lebens. Neue technologische Entwicklungen, neue Kommunikationsmittel, neue Frisuren, neue Mode, neue Food-Trends – die Welt dreht sich immer weiter und ständig entsteht etwas Neues. Wichtig ist, dass wir die Gelegenheiten nutzen, neue Dinge auszuprobieren und uns nicht vor dem Unbekannten verschließen. Es kann sein, dass uns etwas nicht gefällt, das ist völlig in Ordnung. Aber oftmals werden wir auch positive Überraschungen erleben, die unser Leben bereichern. Es macht Sinn, Veränderung zu akzeptieren, neuen Trends gegenüber aufgeschlossen zu sein und Gelegenheiten zu nutzen.
3. Veränderungen machen das Leben interessanter
Das Festhalten an Routinen und Dingen, die für uns funktionieren, geben Sicherheit – aber tun uns vielleicht nicht immer gut. Hier helfen Veränderungen. Ein neuer Job? Ein Wohnortwechsel? Eine große Reise? Neue Herausforderungen, ungeplante Situationen oder ein unerwartetes Ereignis stellen den Alltag auf den Kopf. Nun ist die Zeit gekommen, sich aufzuraffen und über sich selbst hinauszuwachsen. Das Durchhalten und Meistern von Herausforderungen tut uns gut und lässt uns innerlich wachsen. Wir nutzen unsere Fähigkeiten, lernen hinzu und erleben Überraschungen.
4. Neue Menschen bereichern unser Leben
Neue Menschen in unser Leben zu lassen, erfordert das Verlassen unserer Komfortzone und fordert uns oft einiges ab. Mit unseren „Altlasten“ im Gepäck sind wir vorsichtig, distanziert und vielleicht auch mit Vorurteilen beladen. Dabei eröffnen neue Bekanntschaften auch immer neue Chancen und erweitern den Horizont. Wer weiß, vielleicht trifft man auf neue Leute, die eigene Interessen teilen, uns herausfordern oder vielleicht findet man sogar eine Person, mit der wir uns auf einer tieferen Ebene verbinden. Neue Menschen bringen Veränderung in unser Leben und machen es oftmals interessanter.
5. Neue Erfahrungen schaffen neue Erinnerungen
Neue Erfahrungen, neue Freunde und eine andere Umgebung schaffen Erinnerungen. Anstatt gegen Veränderungen anzukämpfen, sollten wir sie daher annehmen und als Gelegenheit sehen, Beziehungen zu Menschen aufzubauen, uns weiterzuentwickeln und Chancen zu ergreifen. So schaffen wir Erinnerungen, die unsere Persönlichkeit ausmachen.
Bucket Lists stehen für Veränderungen
Eine sogenannte Bucket List ist eine Liste mit Dingen, die wir in unserem Leben noch unbedingt tun oder erreichen wollen. Sie unterstützt uns dabei, persönliche Ziele und Träume zu visualisieren und erinnert uns so daran, was wir in unserem Leben noch vorhaben. Auf einer Bucket List sammeln wir Dinge, auf die wir uns freuen und die uns antreiben.
Wohlfühlen und auf unsere Gesundheit achten
So schön Veränderungen auch sind, sie bringen unser Leben manchmal ganz schön durcheinander und wir benötigen Kraft für die Umsetzung. Wir sollten daher stets darauf achten, dass wir uns wohlfühlen und uns nicht übernehmen. Muten wir uns zu viel auf einmal zu, wirkt sich das auf unseren Körper aus. Die Folge ist Stress, der uns psychisch und physisch zu schaffen machen kann.
Eine gesunde Lebensweise und Ernährung sind daher unerlässlich für unser Leben: Ausreichende Bewegung, eine ausgeglichene Lebensweise und eine vitamin- und nährstoffreiche Ernährung geben uns die Kraft für den Alltag und alle anstehenden Veränderungen.
Schüßler-Salze
Gesundheit und Wohlbefinden sind grundlegend, um genug Kraft für Veränderungen zu haben. Sie sind für unseren Körper untrennbar mit einer ausgewogenen Mineralstoff-Versorgung verknüpft. Schüßler-Salze sorgen dafür, dass die Mineralstoffe, die wir täglich aufnehmen, auch im Körper ankommen. Denn sie helfen den Zellen dabei, die Mineralstoffe besser aufzunehmen und besser zu verwerten – so wird unser Körper optimal versorgt und wichtige Funktionen und Abläufe werden unterstützt.
Mit der Energie Plus-Kombi von Pflüger, bestehend aus den Schüßler-Salzen Nr. 2 Calcium phosphoricum – dem Salz der Knochen und Zähne –, Nr. 5 Kalium phosphoricum – dem Salz der Nerven und der Psyche – und Nr. 7 Magnesium phosphoricum – dem Salz der Nerven und Muskeln –, kommst du gut durch den Alltag und bist für die wechselnden Anforderungen des Lebens optimal gewappnet.
Einnahmeempfehlung: einfach je sechs Tabletten Nr. 2 morgens, Nr. 5 mittags und Nr. 7 abends
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Für eine individuelle Beratung empfehlen wir dir, den Rat von erfahrenen Therapeuten, geschultem Apothekenpersonal oder unserer medizinischen Fachberatung einzuholen. Letztere erreichst du ganz einfach zu unseren Geschäftszeiten über unsere Website via Chat, Kontaktformular, E-Mail oder telefonisch unter der Nummer 05242 – 94 72 130. Die Geschäftszeiten sind montags bis donnerstags von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 16.00 Uhr, freitags von 10.00 bis 12.00 Uhr.
Peter, 58 Jahre:
Schüßler-Salze sind fester Bestandteil unseres Lebens geworden. Meine Frau und ich stehen mitten im Leben, sind gesund und abenteuerlustig. Seit die Kinder aus dem Haus sind, kümmern wir uns viel mehr um uns selbst und gönnen uns regelmäßige Reisen und Auszeiten. Das war nicht immer so. Wenn ich an die Zeit zurückdenke, als die Kinder klein waren, war ich eigentlich immer gestresst. Mein Alltag lief jeden Tag gleich ab: Aufstehen, Kinder zur Schule, (viel) Arbeiten, schnell Einkaufen, ab nach Hause, Abendessen, Hausaufgaben, Hausarbeiten. Auch am Wochenende hatten wir meist volles Programm. Irgendwas war immer und ich habe nur wenig auf mich geachtet. Ich habe nur noch „funktioniert“, wie man so schön sagt. Wie das so ist, rächt sich das irgendwann. Ich war nicht mehr glücklich und habe den „Sinn des Lebens“ irgendwie im Alltagstrott verloren. In der Folge war ich oft müde, gestresst und immer öfter krank. Ich nahm auch 15 kg zu und fühlte mich in meiner Haut nicht mehr wohl. Meiner Frau ging es ähnlich. Zum Glück sind wir aufmerksam, was Probleme des anderen angeht. Wir haben in dieser Zeit sehr viel gesprochen und nach Lösungen gesucht. „Gemeinsam durch dick und dünn“ war die Devise. Wir erkannten, dass wir einiges in unserem Leben nicht richtig machen und mehr auf uns achten müssen. Wir erstellten eine Bucket List, machten gemeinsame Pläne und nahmen uns Zeit, Hobbys zu entwickeln und auszuleben. Um wieder mehr Energie im Alltag zu haben und auch um abzunehmen, stellten wir unsere Ernährung um und begannen parallel Schüßler-Salze von Pflüger einzunehmen. Wir setzten auf die Energie Plus - Kombi mit den Schüßler-Salzen Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum und Nr. 7 Magnesium phosphoricum. Es dauerte nur wenige Wochen, bis wir uns spürbar besser fühlten und uns gegen die Widrigkeiten des Alltags wieder behaupten konnten. Unser „Schutzschild“ fuhr wieder hoch und wir konnten den Alltagsstress besser kompensieren. Und nicht nur das, ich treibe auch wieder regelmäßig Sport und höre bei der Ernährung viel mehr auf meinen Körper als früher. Durch die Schüßler-Salze habe ich auch gelernt, wie wichtig der Mineralstoffhaushalt für unser Leben ist und wie Schüßler-Salze dazu beitragen, dass Mineralstoffe richtig verstoffwechselt werden können. Ich bin weniger krank, fühle mich besser und bin heute ein viel aktiverer Mensch als früher.
