Jeder Mensch verliert ca. 70–100 Haare pro Tag, das ist ganz normal. Zum Problem wird das erst, wenn der Haarausfall plötzlich deutlich zunimmt oder sogar sichtbar kahle Stellen entstehen. Haarausfall (Alopezie) wird häufig mit Nährstoffmangel in Verbindung gebracht, kann aber auch erblich bedingt sein oder durch hormonelle Veränderungen entstehen. Auch Stress gilt als einer der Auslöser von Haarausfall.
Erblich bedingter Haarausfall (androgenetische Alopezie) ist die häufigste Form des Haarausfalls. Betroffen sind rund zwei Drittel aller Männer und ein Drittel aller Frauen. Ausgelöst wird die androgenetische Alopezie durch eine Überempfindlichkeit auf DHT, das männliche Geschlechtshormon Dihydrotestosteron. Diese Überempfindlichkeit sorgt dafür, dass sich die Wachstumsphase der Haare immer weiter verkürzt und sie dadurch schneller ausfallen. Dabei folgt der erblich bedingte Haarausfall meist einem festen Muster. Bei Frauen beginnt der Haarausfall meist im Scheitelbereich und setzt sich dann nach hinten oder zu den Seiten fort. Bei Männern entwickeln sich zuerst die so genannten Geheimratsecken. Dann bildet sich eine Stirnglatze, diese kann sich weiter über den Oberkopf ausweiten. Es entsteht eine so genannte Tonsur, also ein Haarkranz.
Von diffusem Haarausfall spricht man, wenn das Haar auf dem ganzen Kopf insgesamt dünner wird. Die Haare sind weniger dicht und die Kopfhaut beginnt durchzuschimmern. Häufige Ursachen für diffusen Haarausfall sind Fehler in der Haarpflege (föhnen, färben, Styling), zu viel Stress, hormonelle Veränderungen, Stoffwechselprobleme oder Nährstoffmangel. Auch schwerere Erkrankungen oder die Einnahme von Medikamenten können für diffusen Haarausfall verantwortlich sein.
Kreisrunder Haarausfall hingegen ist eine entzündliche Erkrankung, die zu kahlen runden Stellen auf dem Kopf führt. Sie tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Gerade Kinder und junge Erwachsene bis ca. 30 Jahre sind betroffen. Die Ursache für diese Erkrankung ist nicht abschließend geklärt. Man geht allerdings davon aus, dass eine Störung des Immunsystems und genetische Veranlagung eine große Rolle spielen.
Therapien richten sich immer nach den zu behandelnden Ursachen des Haarausfalls, daher sollte der Behandlung eine sichere Diagnose zugrunde liegen. Im Zweifelsfall kann ein erfahrener Arzt (Dermatologe), Therapeut oder Heilpraktiker helfen, die jeweilige Ursache zu identifizieren.
Bei diffusem Haarausfall beispielsweise gibt es viele Tipps, auf die man im Alltag achten kann und die die Heilung unterstützen:
Im Allgemeinen hält diffuser Haarausfall nach Beseitigung der jeweiligen Ursache noch für ca. 2–3 Monate an. So lange brauchen die Haare, um gesund nachzuwachsen.
Eine unzureichende Aufnahme von Mineralstoffen kann zu Mangelerscheinungen führen und diese wiederum wirken sich auf unseren gesamten Organismus aus – auch auf das Haarwachstum. Besonders die Aufnahme und Verwertung von Mineral- und Nährstoffen spielen hier eine große Rolle.
Mineralstoffe sind lebensnotwendige anorganische Nährstoffe, die unser Körper nicht selbst produzieren kann. Wir müssen sie daher mit der Nahrung aufnehmen. Aber unsere Ernährung kann, je nach Vorliebe und Geschmack, zu wenig Mineralstoffe enthalten. Besonders industriell hergestellte Produkte sind oft sehr mineralstoffarm. Zudem enthalten sie meist ungesunde Zusätze, zu viel Zucker, Aromen und Geschmacksverstärker.
Auch wenn man auf eine bewusste, ausgewogene und gesunde Ernährung achtet, kann es sein, dass die Zelle die Mineralstoffe nicht aufnehmen und verwerten kann. Dies kann an einem zu stressigen Alltag, zu wenig Bewegung und beruflicher oder privater Überforderung liegen.
Schüßler-Salze unterstützen die Zellen bei der Mineralstoffaufnahme und -verwertung und helfen so, den Mineralstoffhaushalt zu regulieren. Die Kombination der Schüßler-Salze Nr. 1 Calcium fluoratum – des Salzes der Haut und des Bindegewebes – und Nr. 11 Silicea – des Salzes der Haut, Haare und des Bindegewebes – ist besonders geeignet, wenn es um Haut und Haare geht. Für eine individuelle Beratung empfehlen wir dir, den Rat von erfahrenen Therapeuten, geschultem Apothekenpersonal oder unserer medizinischen Fachberatung einzuholen. Letztere erreichst du ganz einfach zu unseren Geschäftszeiten über unsere Website via Chat, Kontaktformular oder E-Mail bzw. telefonisch unter der Nummer 05242 9472-130. Die Geschäftszeiten sind montags bis donnerstags von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 16.00 Uhr, freitags von 10.00 bis 12.00 Uhr.
Es gibt verschiedene Ursachen für Haarausfall und manchen kann man vorbeugen, anderen leider nicht. Erblich bedingter Haarausfall ist genetisch veranlagt und man kann sich daher kaum davor schützen. Gegen die anderen Formen hilft oft schon ein ausgeglichener und gesunder Lebenswandel.
Lange Zeit habe ich unter diffusem Haarausfall gelitten. Zum ersten Mal aufgefallen ist es mir, als immer mehr Haare beim Kämmen in der Bürste hängen blieben und ich beim Haarewaschen und Föhnen das Gefühl hatte, dass viel mehr Haare im Abfluss und auf dem Boden landeten als früher. Meine Friseurin sprach mich bei einem Termin auch darauf an und gab mir den Tipp, Vitamine zu nehmen. Ich tat das erstmal ab und ging davon aus, dass das bestimmt nur eine Phase ist und von allein wieder weggehen wird. Leider war das nicht der Fall und meine Haare wurden dünner und dünner. Ich fühlte mich sehr unwohl und wusste, jetzt ist es Zeit, zu handeln. Eine wahre Odyssee begann und ich habe von einer schicken Kurzhaarfrisur über Massagen, verschiedene Kuren, Diäten und Serums einiges ausprobiert. So kam ich auch zu den Schüßler-Salzen. Eine Freundin, die Heilpraktikerin ist, hatte sie mir empfohlen und mir auch gleich gesagt, welche ich nehmen sollte. Haarausfall kann auf Mangelzustände, wie zum Beispiel Mineralstoffmangel, und psychische Belastung hinweisen. Schüßler-Salze unterstützen uns auf natürlichem Wege, gesund zu bleiben, indem sie die Mineralstoffaufnahme in unseren Zellen verbessern. Verschiedene Mineralstoffe sind für verschiedene Funktionen unseres Körpers verantwortlich und so gibt es auch Schüßler-Salze für Haut und Haare. Meine Freundin empfahl mir die Salze Nr. 1 Calcium fluoratum – das Salz der Haut und des Bindegewebes –, Nr. 9 Natrium phosphoricum – das Salz der Säuren-Basen-Balance – und Nr. 11 Silicea – das Salz der Haut, Haare und des Bindegewebes – als Tabletten und seitdem nehme ich sie täglich. Was soll ich sagen, ich habe das Gefühl, dass die Kombination aus gesünderer Ernährung und den Schüßler-Salzen dafür gesorgt hat, dass der Haarausfall deutlich weniger geworden ist und sich wieder auf ein normales Maß beschränkt.
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